Fitness & Figur
Muskelkraft, Ausdauer und Straffung in kurzer Zeit. Ideal für Sportler und alle, die ihre Leistungsfähigkeit steigern und ein definiertes Erscheinungsbild anstreben – und für Menschen mit vollem Terminkalender.
Anwendungen
Eine Methode, viele Ziele
EMS-Training ist vielseitig: für mehr Fitness und eine straffere Figur, für einen starken Rücken oder um nach einer Pause wieder Kraft aufzubauen – immer abgestimmt auf dich.
Rücken & Haltung
Die gezielte Stimulation erreicht die tiefe Rumpf- und Rückenmuskulatur, die bei Bürojobs oft zu kurz kommt. Viele Mitglieder kommen wegen Rückenbeschwerden zu uns.
Wiederaufbau & Reha-Begleitung
Nach Verletzungen oder Operationen kann EMS helfen, Muskulatur wieder aufzubauen – immer erst nach ärztlicher Freigabe und abgestimmt mit deinem Arzt oder Physiotherapeuten.
Gesund älter werden
Muskelmasse nimmt mit dem Alter ab. Gelenkschonendes Krafttraining hilft, im Alltag stark, beweglich und selbstständig zu bleiben.
Wichtig: EMS-Training ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei Beschwerden, Vorerkrankungen oder nach Operationen klären wir vor dem ersten Training, ob eine ärztliche Freigabe nötig ist.
Erlebe EMS – spür den Unterschied in nur 20 Minuten.
Kostenlos und unverbindlich: Gespräch über deine Ziele, Körperanalyse und dein erstes EMS-Training mit persönlichem Trainer.
