Elektromuskelstimulation verstärkt deine eigenen Bewegungen. Kombiniert mit dynamischen Übungen und deinem Personal Trainer ist EMS eines der effektivsten Trainings, die es gibt.
Du trägst einen speziellen Anzug mit Elektroden, die sanfte elektrische Impulse an deine Muskeln senden. Sie verstärken deine natürlichen Muskelkontraktionen um ein Vielfaches. Bei V8 bleibt es nicht bei statischen Übungen: Dein Trainer kombiniert EMS gezielt mit Kurzhanteln, TRX, Technogym-Bench, Bändern oder Battle Rope.
Ideal, wenn du Muskelkraft und -masse aufbauen möchtest – vom Einsteiger bis zum Bodybuilder, der gezielt Schwachstellen trainiert. Die Impulse aktivieren deine Muskeln intensiv, für maximale Ergebnisse in kurzer Zeit. Ergänzt um Kraftübungen mit Kurzhanteln, TRX und Bank.
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Für dein Herz-Kreislauf-System, mehr Ausdauer und effektive Fettverbrennung. Intensive Intervalle im Wechsel mit aktiven Pausen bringen deinen Puls hoch – ideal zum Abnehmen, zusammen mit deinem persönlichen Ernährungsplan.
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Strafft und definiert deine Muskeln für eine definiertere Silhouette. Bauch, Beine, Po oder Arme – du arbeitest gezielt an deinen Problemzonen, mit wechselnden Schwerpunkten für Ober- und Unterkörper.
Kostenlos ausprobierenOb mehr Kraft, sichtbare Muskeln oder ein paar Kilo weniger – dein Trainer stellt Training und Ernährung auf genau dein Ziel ein.
Mehr Kraft im Alltag und im Sport – bis zu 90 % der Muskelfasern arbeiten gleichzeitig.
Gezielter Muskelaufbau und Definition, ergänzend zu deinem Training im Gym.
EMS-Cardio, mehr Muskeln und ein Ernährungsplan, der zu dir passt – für ein Gewicht, das bleibt.
Die tiefe Rumpfmuskulatur stärken, Haltung verbessern, gelenkschonend trainieren.
Herz und Kreislauf stärken, Ausdauer steigern – in 20 Minuten pro Einheit.
Dein Gesundheitsbegleiter: Tipps zu Ernährung, Schlaf und Bewegung – Schritt für Schritt.
EMS eignet sich für fast alle Erwachsenen – ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder ambitionierte Sportler. Einige Erkrankungen schließen EMS aus oder erfordern eine ärztliche Freigabe. Wir klären das beim Probetraining mit einem kurzen Gesundheits-Check.
Alle Fragen und AntwortenKostenlos und unverbindlich: Gespräch über deine Ziele, Körperanalyse und dein erstes EMS-Training mit persönlichem Trainer.
