Ton entraînement EMS personnel.
20 minutes d’EMS corps entier avec ton coach personnel, un programme nutritionnel fait pour toi – et une vie plus saine qui dure. Pour la force, la prise de muscle, la perte de poids et un dos solide.
- par séance
- 20 min
- par séance
- coach personnel
- 1:1
- coach personnel
- membres actifs
- 345+
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- certifié
- NiSV
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Pour quoi t’entraînes-tu ?
Plus de force, des muscles visibles ou quelques kilos en moins – ton coach adapte l’entraînement et la nutrition exactement à ton objectif.
- 01
Force
Plus de force au quotidien et dans le sport – jusqu’à 90 % des fibres musculaires travaillent en même temps.
- 02
Prise de muscle & musculation
Une prise de muscle ciblée et une meilleure définition, en complément de ta salle de sport.
- 03
Perte de poids
Cardio EMS, plus de muscle et un plan nutritionnel qui te ressemble – pour un poids qui tient.
- 04
Dos & santé
Renforcer les muscles profonds du tronc, améliorer la posture, s’entraîner en douceur pour les articulations.
- 05
Forme & endurance
Renforcer le cœur et la circulation, gagner en endurance – en 20 minutes par séance.
- 06
Vivre sainement
Ton compagnon santé : des conseils sur la nutrition, le sommeil et le mouvement – pas à pas.
Effet maximal. Temps minimal.
Pendant l’entraînement EMS, de légères impulsions électriques amplifient tes propres contractions musculaires. Elles atteignent même les muscles profonds – en douceur pour les articulations et en seulement 20 minutes.
- Plus de muscle en moins de tempsTu actives même les muscles profonds – sans passer des heures à t’entraîner.
- Fait pour toiDébutant ou passionné de fitness : intensité et exercices s’adaptent à tes objectifs.
- Des résultats vite ressentisAprès quelques séances, ton corps est plus fort et plus tonique.
- Plus de temps pour ta vieUne ou deux séances de 20 minutes par semaine suffisent – des créneaux fixes qui s’intègrent à ton quotidien.
Choisis ta façon de t’entraîner
Entraînement EMS
20 minutes d’EMS corps entier, en 1:1 avec un coach. Force, cardio ou body shape.
Abonnement dès ta séance d’essai
Coaching personnel
Entraînement classique en 1:1, environ 60 minutes – entièrement adapté à toi.
110 € la séance
Carte 10 séances: 990 €
Circuit training
Chaque mercredi de 19 h à 20 h en petit groupe, 6 personnes max.
30 € par personne
De ton objectif à une vie plus saine
- 1
Parle-nous de toi
Dans le chat avec ton compagnon santé IA ou lors de ta séance d’essai gratuite : objectifs, quotidien, santé, habitudes alimentaires.
- 2
Ton plan personnel
Ton coach crée ton plan d’entraînement et ton programme nutritionnel – vérifiés et validés personnellement.
- 3
20 minutes d’EMS avec ton coach
Une à deux fois par semaine, tu t’entraînes en 1:1 avec ton coach personnel. Chaque séance est faite pour toi.
- 4
Vivre sainement – durablement
On t’accompagne : suivre tes progrès, ajuster ton plan, des conseils pour la nutrition, le sommeil et le mouvement.
Un entraînement EMS qui te correspond – à tous les niveaux
Ton programme nutritionnel – fait pour toi
Les résultats se construisent au studio et dans la cuisine. C’est pourquoi ton entraînement s’accompagne d’un plan nutritionnel personnel : adapté à ton objectif, à ton quotidien et à tes goûts – vérifié et validé par ton coach.
- Des principes clairs plutôt que des interdits
- Une journée type et une liste de courses
- Quoi manger avant et après l’EMS
- Adapté à tes allergies et préférences
Mona, Jeancy et l’équipe V8
Nous sommes V8 EMS Training à Munich-Pasing. Avec des années d’expérience, un équipement de pointe et un vrai coaching personnel, nous t’aidons à atteindre tes objectifs rapidement et efficacement – que tu sois débutant ou confirmé.
Faire connaissanceCe que disent nos membres
Avis cités en allemand, tels que nos membres les ont écrits.
★★★★★ 5,0
„Angefangen aufgrund ständiger Rücken- und Nervenschmerzen, bin ich seither durchweg beschwerdefrei. Sehr gutes 1:1-Feedback zu Haltung und super motivierte Trainer. Absolute Empfehlung!“„Im V8 wird das klassische EMS-Training mit dynamischen Übungen kombiniert – Hanteln, TRX, Technogym-Bench. Das ist meine bisher beste EMS-Trainings-Erfahrung.“„Tolles Team, super-lockere Atmosphäre, alles tiptop sauber, richtig gute Trainings. Ich arbeite im Schichtdienst – die flexiblen, festen Termine sind perfekt für mich.“„Zweimal wöchentlich 20 Minuten intensives Training – für Personen wie mich äußerst vorteilhaft. Die Personal Trainer motivieren während der gesamten Übungen.“„Ich hatte vorher noch nie EMS ausprobiert und schon nach den ersten Wochen wurden meine Ausdauer und meine Kraft um einiges besser.“„Angefangen aufgrund ständiger Rücken- und Nervenschmerzen, bin ich seither durchweg beschwerdefrei. Sehr gutes 1:1-Feedback zu Haltung und super motivierte Trainer. Absolute Empfehlung!“„Im V8 wird das klassische EMS-Training mit dynamischen Übungen kombiniert – Hanteln, TRX, Technogym-Bench. Das ist meine bisher beste EMS-Trainings-Erfahrung.“„Tolles Team, super-lockere Atmosphäre, alles tiptop sauber, richtig gute Trainings. Ich arbeite im Schichtdienst – die flexiblen, festen Termine sind perfekt für mich.“„Zweimal wöchentlich 20 Minuten intensives Training – für Personen wie mich äußerst vorteilhaft. Die Personal Trainer motivieren während der gesamten Übungen.“„Ich hatte vorher noch nie EMS ausprobiert und schon nach den ersten Wochen wurden meine Ausdauer und meine Kraft um einiges besser.“„Ich hatte vorher noch nie EMS ausprobiert und schon nach den ersten Wochen wurden meine Ausdauer und meine Kraft um einiges besser.“„Zweimal wöchentlich 20 Minuten intensives Training – für Personen wie mich äußerst vorteilhaft. Die Personal Trainer motivieren während der gesamten Übungen.“„Tolles Team, super-lockere Atmosphäre, alles tiptop sauber, richtig gute Trainings. Ich arbeite im Schichtdienst – die flexiblen, festen Termine sind perfekt für mich.“„Im V8 wird das klassische EMS-Training mit dynamischen Übungen kombiniert – Hanteln, TRX, Technogym-Bench. Das ist meine bisher beste EMS-Trainings-Erfahrung.“„Angefangen aufgrund ständiger Rücken- und Nervenschmerzen, bin ich seither durchweg beschwerdefrei. Sehr gutes 1:1-Feedback zu Haltung und super motivierte Trainer. Absolute Empfehlung!“„Ich hatte vorher noch nie EMS ausprobiert und schon nach den ersten Wochen wurden meine Ausdauer und meine Kraft um einiges besser.“„Zweimal wöchentlich 20 Minuten intensives Training – für Personen wie mich äußerst vorteilhaft. Die Personal Trainer motivieren während der gesamten Übungen.“„Tolles Team, super-lockere Atmosphäre, alles tiptop sauber, richtig gute Trainings. Ich arbeite im Schichtdienst – die flexiblen, festen Termine sind perfekt für mich.“„Im V8 wird das klassische EMS-Training mit dynamischen Übungen kombiniert – Hanteln, TRX, Technogym-Bench. Das ist meine bisher beste EMS-Trainings-Erfahrung.“„Angefangen aufgrund ständiger Rücken- und Nervenschmerzen, bin ich seither durchweg beschwerdefrei. Sehr gutes 1:1-Feedback zu Haltung und super motivierte Trainer. Absolute Empfehlung!“Certifié NiSV · Partenaires et marques
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Gratuit et sans engagement : un échange sur tes objectifs, une analyse corporelle et ta première séance EMS avec un coach personnel.