Une heure. Toi seul·e avec ton coach.
Un entraînement classique en 1:1, sans combinaison EMS : technique, force, mobilité et endurance – planifié pour ton objectif, accompagné à chaque répétition.
Ce qui t’attend
Un entraînement planifié
Ton coach construit chaque séance selon ton objectif et tes progrès – pas de programme standard.
Une technique solide
Des mouvements propres avec haltères, kettlebells, TRX et élastiques. Moins de risques, plus d’effet.
Force, muscles, silhouette
Prise de muscle, perte de poids ou objectifs de musculation : intensité et exercices s’adaptent à toi.
Un dos solide
Renforcement ciblé et mobilité – surtout si tu es souvent assis·e.
Nutrition incluse
Des conseils et, si tu veux, un plan nutritionnel adapté à ton entraînement.
Combinable avec l’EMS
Coaching et EMS se complètent – ton coach harmonise les deux.
Tarifs
Séance unique
110 €
60 minutes en 1:1
Carte 10 séances
990 €
10 séances · tu économises 110 €
Comment réserver
- 1Crée ton compteAvec ton e-mail – sans mot de passe.
- 2Achète une séance ou une carte de 10Paiement sécurisé par carte, PayPal, Apple Pay ou prélèvement.
- 3Choisis un créneauRéserve dans ton compte, report gratuit jusqu’à 24 heures avant.
Découvre l’EMS – sens la différence en 20 minutes.
Gratuit et sans engagement : un échange sur tes objectifs, une analyse corporelle et ta première séance EMS avec un coach personnel.
