Circuit training · petit groupe
Le mercredi. 19 h. Six places.
Une heure de force et d’endurance en alternance, atelier par atelier – en petit groupe de six personnes maximum, avec un coach attentif à chacun.
- Mercredi
- 19 h – 20 h
- 6 max.
- personnes par groupe
- 30 €
- par personne
01
Pour tous les niveaux
Chaque atelier a une version plus facile et une plus dure – tu t’entraînes à ton rythme.
02
Force + endurance
En alternance : haltères, kettlebells, TRX, battle rope, poids du corps.
03
La motivation du groupe
Ensemble, on va plus loin – et c’est tout simplement fun.
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Découvre l’EMS – sens la différence en 20 minutes.
Gratuit et sans engagement : un échange sur tes objectifs, une analyse corporelle et ta première séance EMS avec un coach personnel.
